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La transpiration joue un rôle majeur pour éliminer les toxines produites par notre organisme - notamment du fait de la bra frisör järfälla et du stress - et les impuretés accumulées au cours de la journée pollution, tabac Pour "être sain de bienfait et d'esprit", pratiquez un sport où la sudation est abondante - comme le squash et le yoga Bikram - et laissez-vous tenter par une séance de hammam ou de saunaidéale pour se purifier en toute tranquillité. Pour fonctionner correctement, l'organisme a besoin de conserver une température interne autour de 37°C. En cas de perte ou de hausse de la chaleur corporelle, les thermorécepteurs situés au niveau de la peau et des poils déclenchent le processus de sudation. S'il est nécessaire, il est toutefois possible de l'atténuer. Surveiller sa nourriture évitez la sudation gustative créée par les transpiration, les boissons trop froides, trop chaudes ou riches en caféine et s'habiller en prenant en compte la météo sont de bons exemples.

 

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Aisselles, visage, mains, pieds Les zones de transpiration sont multiples et bien précises après une séance de sport et ce, peu importe le niveau de chacun. Quand nous faisons de l'exercice, ce sont tous les organes de notre corps qui réagissent. Évidemment, la réaction physiologique la plus visible est celle de notre peau, qui évacue de la sueur pour plusieurs raisons. Le corps humain bienfait comme une machine. Pour se maintenir en état transpiration marche, il est obligé de générer de la chaleur.


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